Sporttáborok terhelésének összehasonlító vizsgálata a szívfrekvencia alapján

Absztrakt

Tanulmányunk célja volt, hogy megállapítsuk, és összehasonlítsuk a gyalog-
túrázás és a kajakozás cardiovasculáris rendszerre gyakorolt hatását, a terhelés
nagyságát, és az energiafelhasználás mértékét.
Alanyaink egészséges, rendszeresen edzett, férfi főiskolai hallgatók (N=10;
életkor= 19±1.3) voltak. Egész napos gyalogtúrázást, illetve kajakozást teljesítet-
tek, melyből 3 órás, folyamatos terhelési szakaszt vizsgáltunk. A terhelés alatt, 5
másodperces mintavétellel mértük a szívfrekvenciát (ütés/perc), a mért paramé-
terek alapján számítottunk intenzitási zónákban eltöltött időt (mp;%), és felhasz-
nált energiát (kcal).
Eredményeink azt mutatják, hogy a gyalogtúrázás alatt szignifikánsan maga-
sabb a szívfrekvencia (p=0.00001), valamint a felhasznált energia nagysága
(p=0.00009) mint a kajakozás alatt.
Következtetésként azt mondjuk, hogy a gyalogtúrázás, mint aktív szabadidős
sporttevékenység jelentősebb igénybevételnek teszi ki a szervezetet, mint a ka-
jakozás.